Til indhold på siden
Pressemeddelelse: Bokenäs Hotell & Konferens AB har fået nye ejere.
læs mere her

Skovbad med terrassefrokost

Tag med os på en unik oplevelse, hvor vi kombinerer en lækker frokost med et beroligende og helende skovbad.

Dato: 16. juli og 31. juli (se nedenfor)
Placere: Udendørs mødes vi på restaurant Västersalt
Registrering: Via bokning@bokenaset.com / 0522-604400
Pris: 795 kr.

Maksimum 10 deltagere – så alle får en personlig og fredfyldt oplevelse.

I skovens stilhed, guider Anna Bjørk dig selv gennem en afslappende skovbadeoplevelse, der hjælper dig med at finde tilbage til nærvær og energi. Dette er velegnet til alle, der ønsker at øge deres velvære og komme mere i kontakt med naturen. Vi byder både private og virksomheder velkommen.

I løbet af dagen vil du opleve:

  • Frokost

  • Skovbadning med Anna Björk

Dato og klokkeslæt:

16. juli | 13:00-17:00
Vi starter 13:00 med en dejlig frokost kl. terrassen i restauranten Västersalt og så tage sammen ud i skoven for en afslappende skovbadning kl. 14.30

31. juli | 10:00-13:00
Vi starter 10:00 med én afslappende skovbadning og afsluttes derefter med en dejlig frokost kl. Terrassen i restauranten Västersalt.

Instruktør

Anna Björk er certificeret skovbadeguide og sundhedsforsker med speciale i naturbaseret rehabilitering. Annas varme og omsorgsfulde måde skaber et trygt miljø for restitution og refleksion, der vil føre dig til øget nærvær, afslapning og energi.

Hvad er skovbadning?

Skovbadning stammer oprindeligt fra Japan og er en langsom vandretur, hvor du bliver guidet til oplevelser, der åbner dine sanser for at indtage atmosfæren af naturen og skoven. Et skovbad varer 2-3 timer afhængigt af gruppens størrelse og årstid. Under vandreturen stopper vi nogle gange for fælles refleksion. Deling af oplevelser giver ofte både støtte og nye perspektiver og kan give en rigere oplevelse undervejs.

Studier af skovbadning og skovterapi i forskellige dele af verden har kunnet påvise betydelige niveauer af reduceret stress, et styrket immunforsvar, sænket blodtryk, forbedret kognitiv funktion, reduceret niveau af angst og depression, øget kreativitet og adskillige ønskelige effekter inden for relaterede områder, som tilsammen bidrager til øget velvære, både psykologisk og fysiologisk.
Få mest muligt ud af din dag – gør den til en miniferie!
Tilføj vores indkvarteringspakke og forvandl dagen til en luksuriøs staycation med:

  • Spa

  • Aftensmad

  • Overnatning

  • En ekstra fredelig og behagelig afslutning på dagen

Fra 2140 kr. pr. person 

Book din plads i dag – en vidunderlig mulighed for at slappe af i naturens fred!