Til innhold på siden
Pressemelding: Bokenäs Hotell & Konferens AB har fått nye eiere.
les mer her

Skogsbad med terrasselunsj

Bli med oss på en unik opplevelse der vi kombinerer en deilig lunsj med et beroligende og helende skogsbad.

Dato: 16. juli og 31. juli (se nedenfor)
Sted: Utendørs møtes vi på restaurant Västersalt
Registrering: Via bokning@bokenaset.com / 0522-604400
Pris: 795 kr

Maks 10 deltakere – slik at alle får en personlig og fredelig opplevelse.

I skogens stillhet, guider Anna Bjørk deg selv gjennom en avslappende skogbadopplevelse som hjelper deg å finne tilbake til tilstedeværelse og energi. Dette passer for alle som ønsker å øke velværet og komme mer i kontakt med naturen. Vi ønsker både privatpersoner og bedrifter velkommen.

I løpet av dagen vil du oppleve:

  • Lunsj

  • Skogbading med Anna Björk

Dato og klokkeslett:

16. juli | 13:00–17:00
Vi starter 13:00 med en herlig lunsj på terrassen i restauranten Västersalt og så dra sammen til skogen for en avslappende skogbading kl. 14.30

31. juli | 10:00–13:00
Vi starter 10:00 med én avslappende skogsbading og avslutter deretter med en herlig lunsj kl. Terrassen på restauranten Västersalt.

Instruktør

Anna Björk er en sertifisert skogbadeguide og helseforsker med spesialisering i naturbasert rehabilitering. Annas varme og omsorgsfulle væremåte skaper et trygt miljø for restitusjon og refleksjon som vil lede deg til økt tilstedeværelse, avslapning og energi.

Hva er skogbading?

Skogbading kommer opprinnelig fra Japan og er en rolig fottur hvor du blir guidet til opplevelser som åpner sansene dine for å ta inn atmosfæren av natur og skog. Et skogbad varer 2–3 timer avhengig av gruppestørrelse og årstid. Underveis stopper vi noen ganger for felles refleksjon. Deling av erfaringer gir ofte både støtte og nye perspektiver og kan gi en rikere opplevelse underveis.

Studier av skogbading og skogterapi i ulike deler av verden har kunnet demonstrere betydelige nivåer av redusert stress, et styrket immunforsvar, senket blodtrykk, forbedret kognitiv funksjon, reduserte nivåer av angst og depresjon, økt kreativitet og flere ønskelige effekter innen relaterte områder, som samlet bidrar til økt velvære, både psykologisk og fysiologisk.
Få mest mulig ut av dagen din – gjør den til en miniferie!
Legg til overnattingspakken vår og gjør dagen om til en luksuriøs ferie med:

  • Spa

  • Middag

  • Overnatting

  • En ekstra fredelig og hyggelig avslutning på dagen

Fra 2140 kroner per person 

Bestill din plass i dag – en fantastisk mulighet til å slappe av i naturens fred!