Utendørs retreatdag

Velkommen til denne fantastiske dagen. Lad opp energien din, finn din tilstedeværelse, bli inspirert og fremfor alt nyt og føl deg bra.

Instruktør er Lotta Rahm, som har lang erfaring innen yoga, meditasjon og avslapning. Med en varm og trygg tilstedeværelse veileder hun deg gjennom et rolig og energigivende retreat i vakre omgivelser.

Dagen inkluderer:

Gå med energiøvelser

TøyeYoga

HormonYoga

Avslappende bevegelser/avslapning og meditasjon

Refleksjonsøvelser

Nydelig lunsj og kaffepause

Passer for alle nivåer – du deltar basert på dine egne evner!

Dato: 26. juli
Tid: 09:00–17:00
Leder: Lotta Rahm er administrerende direktør i Cetera Hotels AB, som inkluderer Destination Bokenäset.
Sted: Utendørs møtes vi ved resepsjonen like før klokken 09:00 og går sammen til treningsområdet.
Registrering: Via bokning@bokenaset.com / 0522-604400
Pris: 1100 kroner

Få mest mulig ut av dagen din – gjør den til en miniferie!
Legg til vår overnattingspakke og gjør treningsdagen din til en luksuriøs ferie med:

• Spa

• Middag

• Overnatting

• En ekstra fredelig og hyggelig avslutning på dagen

Fra 2140 kroner per person