Expérience de bain de forêt

🌿 Bain de forêt avec Anna Björk – une expérience proche de la nature pour le corps et l'esprit 🌿

Vous recherchez une expérience significative et apaisante à offrir, peut-être pour la fête des mères ? Alors un bain de forêt est un cadeau parfait pour votre mère ou pour vous-même !

Rejoignez-nous pour une randonnée paisible et fortifiante où vous découvrirez le pouvoir de guérison de la forêt à l'aide d'exercices guidés qui ouvrent vos sens.

Bain de forêt – ou Shinrin-Yoku – est une méthode originaire du Japon qui consiste à se déplacer tranquillement dans la nature, en s’arrêtant, en réfléchissant ensemble et en s’imprégnant de l’atmosphère de la forêt avec tous nos sens.

Pendant environ 2h30, vous aurez l'occasion d'atterrir, de vous détendre et de ne faire qu'un avec la nature. Des recherches montrent que les bains de forêt peuvent réduire le stress, abaisser la tension artérielle, renforcer le système immunitaire et augmenter la créativité et la joie de vivre.

Date:

25 mai à 11h00 – parfait comme cadeau de fête des mères !

14 juin à 11h00

625 sek, café compris

25 mai : Veuillez réserver pour le dîner de la fête des mères, qui commence à 13h30 au restaurant Västersalt.

14 juin : réservez ensuite votre déjeuner à Västersalt pour un maximum de plaisir.

Réservez votre séjour :

Réservation@bokenaset.com

0522-604400

Votre instructrice de bain de forêt est Anna Björk. Anna possède une vaste expérience de la randonnée et des déplacements en forêt et dans les champs. Elle est scientifique en santé de profession et chef de groupe expérimentée. Avec Anna, vous vivrez une expérience fantastique dans la forêt et sous la direction expérimentée d'Anna, vous découvrirez la forêt d'une nouvelle manière.

Anna est guide certifiée de bain de forêt par l'Institut scandinave de thérapie par la nature et la forêt, SNFTI. La méthode s’appelle Eco Forest Therapy.