Journée de retraite en plein air

Välkommen till den här underbara dagen. Fyll på med energi, landa in närvaron, inspireras och framförallt njut och må gott.

Instruktör är Lotta Rahm som har lång erfarenhet av yoga, meditation och avslappning. Med en varm och trygg närvaro guidar hon dig genom en lugn och energigivande retreat i vacker miljö.

Dagen innehåller:

Promenad med energiövningar

StretchYoga

HormonyYoga

Avslappnande rörelser/avslappning och meditation

Reflektionsövningar

Härlig lunch och fika

Convient à tous les niveaux – vous participez en fonction de vos propres capacités !

Date: 26 juli
Temps: 09:00–17:00
Chef: Lotta Rahm är VD för Cetera Hotels AB, där Destination Bokenäset ingår.
Lieu: En extérieur, nous nous retrouvons à l'accueil un peu avant 9h00 et nous rendons ensemble sur la zone d'entraînement.
Inscription: Via bokning@bokenaset.com / 0522-604400
Prix: 1100 SEK

Profitez au maximum de votre journée – faites-en de mini vacances !
Ajoutez notre forfait d'hébergement et transformez votre journée d'entraînement en un séjour de luxe avec:

• Spa

• Dîner

• Nuitée

• Une fin de journée extra paisible et agréable

À partir de 2140 sek par personne