To content on page
Press release: Bokenäs Hotell & Konferens AB has new owners.
read more here

Forest bath with terrace lunch

Join us for a unique experience where we combine a delicious lunch with a calming and healing forest bath.

Date: 16 Juli & 31 Juli (se nedan)
Place: Utomhus, vi möts i restaurang Västersalt
Registration: Via bokning@bokenaset.com / 0522-604400
Price: 795 kr

Maximum 10 participants – so that everyone gets a personal and peaceful experience.

In the silence of the forest, guides Anna Bjork dig genom en avkopplande skogsbadupplevelse som hjälper dig att hitta tillbaka till närvaro och energi. Detta passar alla som vill öka sitt välbefinnande och få en ökad naturkontakt. Vi välkomnar både privatpersoner och företag.

During the day you will experience:

  • Lunch

  • Forest bathing with Anna Björk

Datum och tid:

16 juli | 13.00-17.00
Vi startar 13:00 med en härlig lunch på terassen i resturang Västersalt och går därefter gemensamt till skogen för ett avslappnande skogsbad 14:30.

31 juli | 10.00-13.00
Vi startar 10:00 med ett avslappnande skogsbad och avslutar sedan med en härlig lunch på terassen i resturang Västersalt.

Intruktör

Anna Björk är Certifierad Skogsbadsguide och hälsovetare med fördjupning i naturbaserad rehabilitering. Annas varma och omhändertagande sätt skapar en trygg miljö för återhämtning och reflektion som kommer att leda dig till ökad närvaro, avslappning och energi.

Vad är skogsbad?

Skogsbad kommer ursprungligen från Japan och är en långsam vandring där du får guidning till upplevelser som öppnar dina sinnen för att ta in naturens och skogens atmosfär. Ett skogsbad pågår i 2-3 timmar beroende på gruppstorlek och årstid. Under vandringen stannar vi upp ibland för en gemensam reflektion. Att dela erfarenheter ger ofta både stöd och nya infallsvinklar och kan ge en rikare upplevelse utmed vandringen.

Studier på Skogsbad och Skogsterapi på olika håll i världen, har kunnat påvisa signifikanta nivåer av minskad stress, ett stärkt immunförsvar, sänkt blodtryck, en förbättrad kognitiv funktion, minskade nivåer av ångest och depression, ökad kreativitet samt flera önskvärda effekter inom närliggande områden, som gemensamt bidrar till ett ökat välbefinnande, såväl psykologiskt som fysiologiskt
Make the most of your day – make it a mini vacation!
Lägg till vårt boendepaket och förvandla dagen till en lyxig staycation med:

  • Spa

  • Dinner

  • Overnight stay

  • An extra peaceful and enjoyable end to the day

From 2140 sek per person 

Book your place today – a wonderful opportunity to recover in the peace of nature!